Blog
Bądź zawsze na bieżąco z poradami i artykułami na temat wellbeingu Twoich pracowników!
Co to jest Quiet Quitting i jak może wpłynąć na rynek pracy?
,,Praca nie jest najważniejsza!” – takie komunikaty można usłyszeć coraz częściej wśród młodego pokolenia. Młodzi ludzie dochodzą do wniosku, że ciężka praca nie zawsze popłaca
Benefity dla pracowników
— jak zachęcić zespół do korzystania z nich?
Dbanie o dobrostan pracowników jest inwestycją w rozwój organizacji. Zespół, który otrzymuje wsparcie w pokonywaniu swoich własnych wyzwań — jest produktywniejszy i efektywniejszy. Pożądane przez
Metody rozwiązywania problemów w organizacji z wykorzystaniem programów wellbeing
Problemy to powszechne zjawisko, z którym musi zmagać się każdy z nas, czy to w pracy, czy też w życiu prywatnym. Jest to sytuacja, której
Zdrowie pracowników
Zdrowie pracowników – jak skutecznie o nie dbać, czemu zdrowie pracowników powinno być dla firmy priorytetem Świat stale się zmienia, a wraz z nim zmieniają
Zasady zdrowego stylu życia
Zdrowy tryb życia to pojęcie, które zyskało na popularności w ostatnich czasach. Lecz czym tak naprawdę ono jest? Definicja „zdrowia” jest rozumiana szerzej niż brak
Co to jest employer branding?
Co to jest employer branding? Jak go poprawić dzięki wdrożeniu działań wellbeing? Employer branding szerokie działania firmykreowanie wizerunku pożądanego pracodawcy pozytywnego wizerunku firmy partnerów biznesowych
Czym jest kultura organizacyjna firmy? Jak o nią dbać?
Zazwyczaj typy kultury organizacyjnej są kojarzone z owocowymi czwartkami, z kartą sportową i z dobrą atmosferą w pracy. Jednakże kultura organizacyjna firmy to coś więcej.
Wypalenie zawodowe
Wypalenie zawodowe — przyczyny, objawy, etapy, jak zapobiegać? O wypaleniu zawodowym mówi i słyszy się coraz częściej. Stan ten można zauważyć, gdy praca, zamiast
Palenie papierosów, a nasze zdrowie
Palenie papierosów, a nasze zdrowie Palenie papierosów jest coraz to bardziej popularnym nałogiem, z którym zmaga się spora część społeczeństwa. Statystyki stale rosną. Szacuje się
Skutki siedzącego trybu życia
Siedzący tryb życia to bez wątpienia zmora dzisiejszych czasów. Coraz więcej osób ma pracę biurową, przed ekranem komputera, w której spędza znaczną część swojego dnia.
Czynniki wpływające na efektywność pracy
Czynniki wpływające na efektywność pracy Każdy z nas chciałby, aby jego praca miała sens i była postrzegana przez innych pracowników i przełożonych jako wartościowa sama
Nowy rok, stary ja- jak dobrze zacząć nowy rok i skutecznie zbudować nowe nawyki
Wielokrotnie próbowałeś wprowadzić nowy nawyk od początku roku i… poległeś, bo rzeczywistość pokonała Cię, nim skończył się pierwszy miesiąc? A gdyby tak spróbować inaczej? Prawdziwa,
Okres świąteczny — jak wykorzystać czas świąt do poprawy relacji z bliskimi.
Okres świąteczny- jak wykorzystać czas świąt do poprawy relacji z bliskimi Święta to piękny rodzinny czas, który można spędzić w miłej atmosferze. Jednakże często święta
Ćwiczenia a praca biurowa – zdrowy kręgosłup w pracy
Ćwiczenia a praca biurowa – zdrowy kręgosłup w pracy Każdy z nas spędza wiele godzin dziennie w siedzącym trybie pracy- czy to w pracy, czy
Nadwaga — jakie są jej przyczyny i jak z nią walczyć?
Nadwaga jest typowym zjawiskiem, występującym wśród populacji krajów rozwijających się oraz rozwiniętych. Na świecie liczba osób z nadwagą stale się powiększa, dotycząc przeciętnie połowy badanych
Co wpływa na Twoją produktywność?
Pojęcie ,,produktywność” często rozumiane jest jako ,,robienie dużej ilości rzeczy”. Czy jest to jednak właściwa definicja? Jaki jest sens wykonywania dużej ilości obowiązków, jeśli wykonujemy
Jak budować dobre relacje w miejscu pracy?
Jak budować dobre relacje w miejscu pracy? Każdy z nas marzy o tym, aby pracodawca zapewniał dobre warunki pracy. Ponad 60% pracowników cieszy się szacunkiem
Jak powinna wyglądać dobra konsultacja dietetyczna?
Gdy słyszymy o wizycie u dietetyka, najczęściej kojarzy nam się to ze zrzuceniem zbędnych kilogramów. Stwierdzenie to jest omylne. Dietetyk nie pomaga tylko i wyłącznie
Employer Branding — jak budować atrakcyjny wizerunek pracy?
W dzisiejszych czasach, pieniądze jako jedyna motywacja do pracy to czasami za mało. Potencjalni pracownicy rozglądają się za pracą, która będzie im zapewniała dobre pieniądze,
Chce Cię zrozumieć — jak efektywnie się komunikować?
Chce Cię zrozumieć — jak efektywnie się komunikować? Komunikacja stanowi nieodłączny element naszego życia. Mimo iż myślimy, że jako dzieci nauczyliśmy się mówić, niekoniecznie potrafimy
Mobbing
Czym jest mobbing? Mobbing jest prześladowaniem, zastraszaniem, nękaniem lub nawet stosowaniem przemocy w miejscu pracy wobec podwładnego, lub współpracownika. Zjawisko to obejmuje zarówno werbalne jak
Jak radzić sobie z wypaleniem zawodowym?
Problem wypalenia zawodowego dotyka sporą część naszego społeczeństwa. W ubiegłym roku aż 65% aktywnych zawodowo Polaków odczuwało fizyczne i psychiczne wyczerpanie, brak satysfakcji oraz motywacji
Zarządzanie różnorodnością — czy warto i jak to robić?
Zarządzanie różnorodnością stało się w ostatnim czasie popularnym tematem w środowisku HR. Zastanówmy się więc dzisiaj, jak organizacja powinna integrować w miejscu pracy osoby, które
Ruch w pracy
Bycie aktywnym fizycznie jest jednym z najważniejszych działań, jakie ludzie mogą podjąć, aby utrzymać lub poprawić swoje zdrowie. A niektóre korzyści zdrowotne wynikające z aktywności
Krytyczne myślenie — kompetencja XXI wieku.
Krytyczne myślenie to jedna z kluczowych umiejętności miękkich pożądanych u pracowników. Pomaga rozwiązywać problemy i tworzyć skuteczne strategie, które usprawniają pracę, dlatego pracodawcy chętnie zatrudniają
Ergonomia stanowiska pracy na produkcji
Czy wiesz jak ogromny wpływ na pracę i pracowników ma ergonomia stanowiska pracy? Zaczynając od ustawienia uwzględniającego wzrost pracownika i zachowanie idealnej odległości dostępu do
Motywacja pozapłacowa — na czym polega?
Motywacja pozapłacowa — na czym polega? Motywacja pracowników do działania to ważny element sukcesu każdej firmy. Pracodawcy i menedżerowie często nie zdają sobie sprawy z
Poczucie sensu pracy = sukces firmy
Sprawnie działający zespół — czyli jaki? Zespół to inaczej grupa ludzi, która ma jakiś wspólny cel i współpracuje razem wedle wcześniej ustalonych zasad. Istotną rolę
Praca hybrydowa – jak wspierać zespół
Warianty trybu hybrydowego Jedną z niewątpliwych zalet pracy hybrydowej, która odróżnia ją od stacjonarnej czy home office jest jej elastyczność i możliwość dopasowania do aktualnych
Z małych rzeczy zbudowany jest sukces
Steve Jobs, jeden z najwybitniejszych wizjonerów naszych czasów bardzo często powtarzał, że sukces tkwi w szczegółach i to właśnie te drobiazgi stanowią podstawę, by dane
Zadowolenie w pracy
Organizacja dobrze zarządzająca różnorodnością stwarza przyjazne miejsce dla swoich pracowników z różnych grup społecznych. Poczucia docenienia i szacunku wpływa na ich satysfakcję i pozytywny stosunek
Znajdź czas na zdrowie
Dieta pudełkowa – rozwiązanie dla zabieganych! Pewnie nieraz zdarzyło Ci się pominąć posiłek lub jeść go w biegu z powodu napiętego grafiku. Jeśli nie masz
Sztuka skupienia się podczas pracy
Cyberloafing – jako rodzaj prokrastynacji Pracownik w dzisiejszych czasach dysponuję możliwością całodobowego dostępu do internetu. W każdej chwili może wysyłać wiadomości, oglądać filmy, czy robić
Nawyki warte zmiany
Życie zaczyna się co rano JOEL OSTEEN Warto zadać sobie pytanie czy jesteśmy zadowoleni ze wszystkich dziedzin swojego życia. Pewnie są sfery, w których nie
Czym się różni gniew od agresji?
Czym jest gniew? APA wyjaśnia: „Gniew jest negatywnym stanem uczuciowym, który zazwyczaj wiąże się z wrogimi myślami, pobudzeniem fizjologicznym i nieprzystosowawczymi zachowaniami. Zwykle rozwija się
Ergonomia w domu
Technologia ułatwia pracę w domu. Wiele firm dostrzega korzyści płynące z dalszego oferowania jej swoim pracownikom. Niezależnie od tego, czy siedzisz w kuchni, czy masz
Co radzi Inc latem?
Wystarczy jeden ranny pracownik, aby zmniejszyć produktywność firmy, ponieważ pozostawiona luka wywiera presję na pracowników, którzy nie odnieśli obrażeń. Aby temu zapobiec, pracodawcy mogą podjąć
Jak wpływać na efektywność pracy?
Poznaj czynniki, które wpływają na efektywność pracy Czy zdarza Ci się po wyczerpującym dniu w pracy, wrócić do domu z poczuciem, że niewiele udało Ci
Ludzie nie są stworzeni do bycia szczęśliwymi
„Stworzyliśmy środowisko tak złożone, szybkie i pełne informacji, że musimy coraz częściej radzić sobie z nim na wzór zwierząt, które dawno temu przekroczyłyśmy”. Robert Cialdini
Ćwiczenia a praca biurowa – zdrowy kręgosłup w pracy
Ćwiczenia a praca biurowa – zdrowy kręgosłup w pracy Większość naszego codziennego życia spędzamy siedząc. Od momentu, gdy jedziemy do pracy samochodem, siedzimy cały dzień
Pasja czy dobra praca?
Już niemal 10 lat temu zostało to powiedziane. W opublikowanym przez Guardian artykule wyraźnie zostało zaznaczone: „większość porad dotyczących tego, jaki stopień studiować, koncentruje się
Artykuł premium! – Jak nagradzać współpracowników?
Chcielibyśmy zaprosić Cię do przeczytania fragmentu naszego produktu Health Letter. Tworzymy go, aby wspierać liderów i zespoły w osiąganiu jak największej produktywności przy zachowaniu
11 dowodów na to, że kwiatek na biurku to za mało
Według jednego z badań prawie 9 procent ludzi należy do kategorii „nienawidzących deszczu”. Ta grupa czuje się bardziej zła i mniej szczęśliwa w dni z
Jak wellbeing Twoich dzieci wpływa na Twoją pracę?
Eksperci ds. zdrowia behawioralnego z On Our Sleeves odkryli, że problemy zdrowotne dzieci i obawy rodziców rosną od lat i mogą nadal to robić, powiedział
Dlaczego różnorodność się nie opłaca?
Problem z różnorodnością polega na tym, że wyprowadza niektórych ludzi ze strefy komfortu. Niektórzy profesjonaliści definiują skład idealnego zespołu jako osoby wywodzące się z tej
Jedzcie ciastka! Najlepiej – na śniadanie.
Tak mogło brzmieć słynne zdanie wypowiedziane przez Marię Antoninę w okresie wielkiego głodu we Francji. Mimo kontrowersji z tym związanych, przypuszczeń, że może to nie
Dlaczego dla Ciebie ekologia też ma znaczenie?
Czym jest ekologia? Ekologia to nauka o związkach między organizmami żywymi, w tym ludźmi, a ich środowiskiem fizycznym; stara się zrozumieć istotne powiązania między roślinami
Zwolnij wszystkich managerów.
Zarządzanie to najmniej efektywna działalność w Twojej organizacji. Pomyśl o niezliczonych godzinach, które liderzy zespołów, szefowie działów i wiceprezesi poświęcają na nadzorowanie pracy innych. Większość
Stres – co powoduje? Geneza stresu
Wellbeing po polsku znaczy dobre samopoczucie, zdrowie, szczęście. Aby je zachować, musimy zrozumieć zjawisko stresu i nauczyć się strategi radzenia sobie z nim. Czym jest
Czy będziemy brać ślub z hologramem, a naszym terapeutą będzie bot?
Sytuacja wspomniana w tytule artykułu faktycznie miała miejsce w 2018 roku. Akihiko Kondo poślubił Hatsune Miku – związek ten nie jest prawnie uznany. Ale jednak