Blog
Bądź zawsze na bieżąco z poradami i artykułami na temat wellbeingu Twoich pracowników!

Co to jest dobrostan pracowników i jak o niego dbać?
Dobrostan pracowników stanowi kluczowy element sukcesu każdej organizacji. Współczesne firmy coraz częściej zdają sobie sprawę, że szczęśliwi, zdrowi i zmotywowani pracownicy przekładają się na lepsze

Organizacja eventów firmowych a integracja pracowników
Eventy firmowe, zwane również imprezami firmowymi, stanowią integralną część dzisiejszych organizacji. Często postrzegane jako odskocznia od codziennej rutyny, eventy stanowią doskonałą okazję do zacieśnienia więzi

Dzień zdrowia w firmie
Współczesne organizacje zdają sobie coraz bardziej sprawę z istotności dbania o zdrowie i dobrostan swoich pracowników. Szereg badań naukowych udowadnia, że prężnie funkcjonująca firma to

Najpopularniejsze rodzaje benefitów dla pracowników
W dzisiejszym konkurencyjnym świecie biznesu przyciągnięcie i zatrzymanie najlepszych talentów jest niezwykle ważne dla sukcesu organizacji. Jednym z kluczowych czynników, który wpływa na decyzję pracowników

Benefit w firmie – 10 korzyści dla Twojego biznesu
Benefit w firmie – 10 korzyści dla Twojego biznesu W dzisiejszym konkurencyjnym rynku pracy, benefity pracownicze odgrywają kluczową rolę. Ale jakie konkretnie korzyści mogą

5 benefitów, które pomogą walczyć z wypaleniem zawodowym
Wypalenie zawodowe To coraz częstszy problem w dzisiejszym świecie pracy. Jako pracodawca, możesz jednak przeciwdziałać temu zjawisku, oferując odpowiednie benefity pracownicze. Poniżej przedstawiamy 5 benefitów,
10 kluczowych elementów skutecznego benefitu dla firm
10 kluczowych elementów skutecznego benefitu dla firm Benefity dla firm zyskują na znaczeniu w dzisiejszym konkurencyjnym rynku pracy. Czy jednak wiemy, jakie elementy powinien zawierać
Wpływ benefitów na reputację firmy jako atrakcyjnego pracodawcy
W erze digitalizacji, konkurencyjności i transparentności informacji, reputacja firmy na rynku pracy jest kluczowa dla przyciągania i utrzymania utalentowanych pracowników. W tym kontekście, benefity pracownicze

Jak promowanie well-beingu zwiększa zaangażowanie pracowników?
Well-being, czyli dobrostan pracowników, staje się coraz bardziej istotnym elementem strategii HR firm na całym świecie. Coraz więcej dowodów wskazuje, że promowanie well-beingu nie tylko

Dlaczego warto zainwestować w benefity w firmie?
W świecie biznesu, słowo “benefit” coraz częściej pojawia się w kontekście zarządzania zasobami ludzkimi. Zrozumienie jego znaczenia i korzyści, które może przynieść firmie, jest kluczowe

Wellbeing w pracy — jakie przynosi korzyści?
Dobrostan pracowników w miejscu pracy stał się kluczowym elementem sukcesu organizacji. Firmy coraz częściej zdają sobie sprawę, że dbanie o zdrowie i dobrostan pracowników nie

Profilaktyka zdrowotna — dlaczego jest tak ważna?
W dzisiejszym intensywnym i wymagającym świecie troska o zdrowie staje się coraz bardziej istotna. Wielu z nas jest świadomych znaczenia aktywności fizycznej, odpowiedniej diety i

Coaching — czym jest i co oznacza dla Ciebie?
Coaching to dziedzina rozwoju osobistego, która zdobywa coraz większą popularność w świecie biznesu i nie tylko. Ale czym właściwie jest coaching i jakie korzyści może

Wellbeing jako priorytet — jak dbanie o pracowników wpływa na efektywność organizacji?
W dzisiejszym dynamicznym środowisku biznesowym, organizacje coraz bardziej zdają sobie sprawę, że najważniejszym aktywem są ich pracownicy. Zrozumienie znaczenia i konsekwencji dbania o dobrostan pracowników

Medytacja na stres, lęk i lepszy sen
— techniki medytacji
Artykuł dedykowany jest pracownikom ze wszystkich działów w firmie. Szczególnie interesujący może okazać się dla osób z działu HR. Medytacja to świetny sposób na przegonienie

Dlaczego sen jest ważny?
Jak wpływa na nasze zdrowie?
Zapewne każdy z nas usłyszał chociaż raz w życiu ,,sen to zdrowie”. W tym powiedzeniu jest dużo prawdy — rola snu jest ogromna, ale mało

Choroby metaboliczne – jakie są ich objawy?
Zdrowie to jedna z największych wartości w naszym życiu. Słaby stan zdrowia nie pozwala nam często na realizowanie siebie i robienie rzeczy, na które mamy

Jak być asertywnym w pracy?
Poniższy artykuł stanowi dobry poradnik dla osób, które mają problem z odmawianiem. Szczególnie interesujący może okazać się dla osób z działu HR — artykuł podsuwa

Problemy z koncentracją w pracy
Zbyt duża ilość rozpraszaczy, powiadomień, wciąż niekończąca się ilość zadań i hałas wywoływany przez współpracowników to tylko kilka z wielu czynników, które mogą powodować problemy

Stres w nowej pracy – jak go uniknąć?
Nowe miejsce, nowe osoby, nowe obowiązki i procesy.. w nowej pracy wszystko wydaje się być nowe i niepokojące. To całkowicie normalne, że stresujesz się przed

Multitasking — jak sobie poradzić na wielozadaniowym stanowisku pracy?
Multitasking to umiejętność, która pożądana jest przez znaczną część pracowników. Myślą oni, że jest to zdolność, która ma duże znaczenie dla pracodawców. Robienie paru rzeczy

Jak radzić sobie ze stresem w pracy?
Praca stanowi ogromną część ludzkiego życia. Mimo iż, praca dla niektórych może być pasją, w dalszym ciągu może zdarzyć się, że odczuwalny jest paraliżujący stres

Zdrowe relacje w pracy – klucz do sukcesu zespołu
Zdrowe relacje w pracy – klucz do sukcesu zespołu W dzisiejszych czasach większość z nas spędza w pracy dużo godzin. Dlatego tak ważne jest, aby

Jak budować zdrowe relacje w miejscu pracy?
Jak budować zdrowe relacje w miejscu pracy? W dzisiejszych czasach, zdrowe relacje w miejscu pracy są kluczowe dla zadowolenia pracowników i osiągnięcia sukcesu biznesowego. W

Zespół cieśni nadgarstka, a praca biurowa
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób wykonuje pracę biurową, która wymaga wielogodzinnego siedzenia przed komputerem. Dużej części społeczeństwa, taka forma wydaje się jako bardzo komfortowa.

Bolące oczy od komputera?
Bolące oczy od komputera? Zrób przerwę na ćwiczenia W dzisiejszych czasach komputery i urządzenia mobilne są nieodłącznym elementem naszego życia. Każdy z nas korzysta z

Nowoczesne benefity pracownicze- czy są skuteczne?
Zadowolenie pracowników ze zrealizowanych zadań i motywacja do ich wykonywania to jedna z najbardziej pożądanych cech dla pracodawców. Niewątpliwie trzeba przyznać, że pracownik ma nie

Leadership – czym jest i jakie ma znaczenie w przedsiębiorstwie?
W każdym przedsiębiorstwie obecne są osoby, które odpowiedzialne są za przywództwo i za dowodzenie procesami, projektami, tak aby firma mogła sprawnie funkcjonować. Liderzy budują swoje

Co to jest Life Coaching?
Na rynku możemy znaleźć coraz to nowsze i ciekawsze usługi, które mają zaspokoić potrzeby potencjalnych klientów. Jedni szukają rozwiązań dla problemów związanych z odżywianiem, korzystając

Co to jest Quiet Quitting i jak może wpłynąć na rynek pracy?
,,Praca nie jest najważniejsza!” – takie komunikaty można usłyszeć coraz częściej wśród młodego pokolenia. Młodzi ludzie dochodzą do wniosku, że ciężka praca nie zawsze popłaca

Benefity dla pracowników
— jak zachęcić zespół do korzystania z nich?
Dbanie o dobrostan pracowników jest inwestycją w rozwój organizacji. Zespół, który otrzymuje wsparcie w pokonywaniu swoich własnych wyzwań — jest produktywniejszy i efektywniejszy. Pożądane przez

Metody rozwiązywania problemów w organizacji z wykorzystaniem programów wellbeing
Problemy to powszechne zjawisko, z którym musi zmagać się każdy z nas, czy to w pracy, czy też w życiu prywatnym. Jest to sytuacja, której

Zdrowie pracowników
Zdrowie pracowników – jak skutecznie o nie dbać, czemu zdrowie pracowników powinno być dla firmy priorytetem Świat stale się zmienia, a wraz z nim zmieniają

Zasady zdrowego stylu życia
Zdrowy tryb życia to pojęcie, które zyskało na popularności w ostatnich czasach. Lecz czym tak naprawdę ono jest? Definicja „zdrowia” jest rozumiana szerzej niż brak

Co to jest employer branding?
Co to jest employer branding? Jak go poprawić dzięki wdrożeniu działań wellbeing? Employer branding szerokie działania firmykreowanie wizerunku pożądanego pracodawcy pozytywnego wizerunku firmy partnerów biznesowych

Czym jest kultura organizacyjna firmy? Jak o nią dbać?
Zazwyczaj typy kultury organizacyjnej są kojarzone z owocowymi czwartkami, z kartą sportową i z dobrą atmosferą w pracy. Jednakże kultura organizacyjna firmy to coś więcej.

Wypalenie zawodowe
Wypalenie zawodowe — przyczyny, objawy, etapy, jak zapobiegać? O wypaleniu zawodowym mówi i słyszy się coraz częściej. Stan ten można zauważyć, gdy praca, zamiast

Palenie papierosów, a nasze zdrowie
Palenie papierosów, a nasze zdrowie Palenie papierosów jest coraz to bardziej popularnym nałogiem, z którym zmaga się spora część społeczeństwa. Statystyki stale rosną. Szacuje się

Skutki siedzącego trybu życia
Siedzący tryb życia to bez wątpienia zmora dzisiejszych czasów. Coraz więcej osób ma pracę biurową, przed ekranem komputera, w której spędza znaczną część swojego dnia.

Czynniki wpływające na efektywność pracy
Czynniki wpływające na efektywność pracy Każdy z nas chciałby, aby jego praca miała sens i była postrzegana przez innych pracowników i przełożonych jako wartościowa

Nowy rok, stary ja- jak dobrze zacząć nowy rok i skutecznie zbudować nowe nawyki
Wielokrotnie próbowałeś wprowadzić nowy nawyk od początku roku i… poległeś, bo rzeczywistość pokonała Cię, nim skończył się pierwszy miesiąc? A gdyby tak spróbować inaczej? Prawdziwa,

Okres świąteczny — jak wykorzystać czas świąt do poprawy relacji z bliskimi.
Okres świąteczny- jak wykorzystać czas świąt do poprawy relacji z bliskimi Święta to piękny rodzinny czas, który można spędzić w miłej atmosferze. Jednakże często święta

Ćwiczenia a praca biurowa – zdrowy kręgosłup w pracy
Ćwiczenia a praca biurowa – zdrowy kręgosłup w pracy Każdy z nas spędza wiele godzin dziennie w siedzącym trybie pracy- czy to w pracy, czy

Nadwaga — jakie są jej przyczyny i jak z nią walczyć?
Nadwaga jest typowym zjawiskiem, występującym wśród populacji krajów rozwijających się oraz rozwiniętych. Na świecie liczba osób z nadwagą stale się powiększa, dotycząc przeciętnie połowy badanych

Co wpływa na Twoją produktywność?
Pojęcie ,,produktywność” często rozumiane jest jako ,,robienie dużej ilości rzeczy”. Czy jest to jednak właściwa definicja? Jaki jest sens wykonywania dużej ilości obowiązków, jeśli wykonujemy

Jak budować dobre relacje w miejscu pracy?
Jak budować dobre relacje w miejscu pracy? Każdy z nas marzy o tym, aby pracodawca zapewniał dobre warunki pracy. Ponad 60% pracowników cieszy się szacunkiem

Jak powinna wyglądać dobra konsultacja dietetyczna?
Gdy słyszymy o wizycie u dietetyka, najczęściej kojarzy nam się to ze zrzuceniem zbędnych kilogramów. Stwierdzenie to jest omylne. Dietetyk nie pomaga tylko i wyłącznie

Employer Branding — jak budować atrakcyjny wizerunek pracy?
W dzisiejszych czasach, pieniądze jako jedyna motywacja do pracy to czasami za mało. Potencjalni pracownicy rozglądają się za pracą, która będzie im zapewniała dobre pieniądze,

Chce Cię zrozumieć — jak efektywnie się komunikować?
Chce Cię zrozumieć — jak efektywnie się komunikować? Komunikacja stanowi nieodłączny element naszego życia. Mimo iż myślimy, że jako dzieci nauczyliśmy się mówić, niekoniecznie potrafimy

Mobbing
Czym jest mobbing? Mobbing jest prześladowaniem, zastraszaniem, nękaniem lub nawet stosowaniem przemocy w miejscu pracy wobec podwładnego, lub współpracownika. Zjawisko to obejmuje zarówno werbalne jak