Wellbeing Polska

Pobierz najnowszy raport “Zdrowie psychiczne pracowników w 2024 roku” Pobierz →

May 2023

Problemy z koncentracją w pracy 

Zbyt duża ilość rozpraszaczy, powiadomień, wciąż niekończąca się ilość zadań i hałas wywoływany przez współpracowników to tylko kilka z wielu czynników, które mogą powodować problemy z koncentracją w pracy.  W dzisiejszym szybkim tempie życia wielu z nas doświadcza problemów ze skupieniem się. Zadania, obowiązki i informacje bombardują nas z każdej strony, co może prowadzić do […]

Problemy z koncentracją w pracy  Read More »

Stres w nowej pracy – jak go uniknąć?

Nowe miejsce, nowe osoby, nowe obowiązki i procesy.. w nowej pracy wszystko wydaje się być nowe i niepokojące. To całkowicie normalne, że stresujesz się przed pierwszym dniem w nowym miejscu pracy.  Zapewne doświadczył tego każdy z nas. Na szczęście te nerwy można opanować. Jak? Najlepszy sposób to odpowiednie przygotowanie i zachowanie spokoju. Dzięki temu pierwszego

Stres w nowej pracy – jak go uniknąć? Read More »

Multitasking — jak sobie poradzić na wielozadaniowym stanowisku pracy?

Multitasking to umiejętność, która pożądana jest przez znaczną część pracowników. Myślą oni, że jest to zdolność, która ma duże znaczenie dla pracodawców. Robienie paru rzeczy na raz często mylone jest z produktywnością — przecież gdy robimy więcej w krótszym czasie, jesteśmy w stanie zrobić dużo więcej, niż wykonując daną czynność osobno. Zdarza się jednak, że

Multitasking — jak sobie poradzić na wielozadaniowym stanowisku pracy? Read More »

Jak radzić sobie ze stresem w pracy?

Praca stanowi ogromną część ludzkiego życia. Mimo iż, praca dla niektórych może być pasją, w dalszym ciągu może zdarzyć się, że odczuwalny jest paraliżujący stres w pracy. Na stres szczególnie narażeni są Polacy, którzy określani są zapracowanym narodem. Jak wynika ze statystyk przeprowadzonych w 2016 roku, Polska znajduję się na 7 miejscu pod względem przepracowanych

Jak radzić sobie ze stresem w pracy? Read More »

Zdrowe relacje w pracy – klucz do sukcesu zespołu

Zdrowe relacje w pracy – klucz do sukcesu zespołu W dzisiejszych czasach większość z nas spędza w pracy dużo godzin. Dlatego tak ważne jest, aby miejsce, w którym pracujemy było dla nas przyjazne i sprzyjało zdrowiu. W tym artykule skupimy się na psychologicznych aspektach zdrowia w miejscu pracy i omówimy, dlaczego budowanie zdrowych relacji między

Zdrowe relacje w pracy – klucz do sukcesu zespołu Read More »