Większość kobiet w wieku 35+ jest zajęta pracą, domem i rodziną. Dbanie o siebie wydaje się tylko jedną z listy rzeczy do zrobienia. Świadomość w kwestii swojego zdrowia ma w tym wieku kluczowe znaczenie, ponieważ zaczyna wzrastać ryzyko chorób serca, cukrzycy, nadciśnienia i raka piersi.

Bardziej niż kiedykolwiek ważne jest, aby znaleźć czas na właściwe odżywianie się, regularne ćwiczenie, coroczne kontrolne wizyty u lekarza i wypełnianie wszelkich zalecanych badań zdrowotnych.