Co to jest employer branding?
Co to jest employer branding? Jak go poprawić dzięki wdrożeniu działań wellbeing? Employer branding szerokie działania firmykreowanie wizerunku pożądanego pracodawcy pozytywnego wizerunku firmy partnerów biznesowych Pojęcie employer branding może zostać określone jako odpowiednia strategia przedsiębiorstwa. Zostało wprowadzone w 2001 roku przez firmę McKinsey. Employer branding w języku polskim jest rozumiane jako budowanie wizerunku pracodawcy, jednakże […]
Czym jest kultura organizacyjna firmy? Jak o nią dbać?
Zazwyczaj typy kultury organizacyjnej są kojarzone z owocowymi czwartkami, z kartą sportową i z dobrą atmosferą w pracy. Jednakże kultura organizacyjna firmy to coś więcej. To przede wszystkim kluczowy element każdego przedsiębiorstwa. Kultura organizacji powinna zostać oparta na skutecznej komunikacji, budowaniu społeczności wewnątrz firmy, zdrowiu, docenianiu oraz odpowiednim wynagradzaniu pracowników. Na kulturę powinna składać się […]
Wypalenie zawodowe
Wypalenie zawodowe — przyczyny, objawy, etapy, jak zapobiegać? O wypaleniu zawodowym mówi i słyszy się coraz częściej. Stan ten można zauważyć, gdy praca, zamiast przynosić nam radość i satysfakcję z wykonywanych obowiązków, zaczyna nas przytłaczać, męczyć, drażnić, prowadząc do wyczerpania psychicznego i fizycznego. Problem jest poważny — dotyczy on aż ¼ Polaków. Ponadto, dorośli […]
Palenie papierosów, a nasze zdrowie
Palenie papierosów, a nasze zdrowie Palenie papierosów jest coraz to bardziej popularnym nałogiem, z którym zmaga się spora część społeczeństwa. Statystyki stale rosną. Szacuje się nawet, że nałóg ten dotyczy już ponad miliarda osób na całym świecie, a choroby związane z paleniem tytoniu są przyczyną blisko 5 milionów zgonów rocznie. W Polsce jest blisko 8 […]
Skutki siedzącego trybu życia
Siedzący tryb życia to bez wątpienia zmora dzisiejszych czasów. Coraz więcej osób ma pracę biurową, przed ekranem komputera, w której spędza znaczną część swojego dnia. Dodatkowo duża ilość społeczeństwa posiada złe nawyki związane ze swoim wolnym czasem – wolą spędzić go przed telewizorem niż na aktywności fizycznej. Inni unikają sportu z powodu bólów kręgosłupa, które […]
Nowy rok, stary ja- jak dobrze zacząć nowy rok i skutecznie zbudować nowe nawyki
Wielokrotnie próbowałeś wprowadzić nowy nawyk od początku roku i… poległeś, bo rzeczywistość pokonała Cię, nim skończył się pierwszy miesiąc? A gdyby tak spróbować inaczej? Prawdziwa, głęboka zmiana nie przychodzi z dnia na dzień. Do zmian należy się odpowiednio przygotować. Warto przytoczyć tutaj złotą myśl guru budowania nawyków, czyli James`a Clear`a, która mówi, że “gdy wszystko […]
Okres świąteczny — jak wykorzystać czas świąt do poprawy relacji z bliskimi.
Okres świąteczny- jak wykorzystać czas świąt do poprawy relacji z bliskimi Święta to piękny rodzinny czas, który można spędzić w miłej atmosferze. Jednakże często święta kojarzą Ci się z rodzinnymi kłótniami? Wykorzystaj ten świąteczny czas do tego, żeby zadbać o relacje z bliskimi, i nie pozwól, aby w tym roku, znów miały miejsce nieprzyjemne sytuacje […]
Ćwiczenia a praca biurowa – zdrowy kręgosłup w pracy
Ćwiczenia a praca biurowa – zdrowy kręgosłup w pracy Każdy z nas spędza wiele godzin dziennie w siedzącym trybie pracy- czy to w pracy, czy na uczelni, czy też w komunikacji miejskiej, bądź też podczas wieczornego odpoczynku przed TV. Wiąże się to z tym, że nasz kręgosłup jest stale obciążony i jeżeli nie zaczniemy go […]
Nadwaga — jakie są jej przyczyny i jak z nią walczyć?
Nadwaga jest typowym zjawiskiem, występującym wśród populacji krajów rozwijających się oraz rozwiniętych. Na świecie liczba osób z nadwagą stale się powiększa, dotycząc przeciętnie połowy badanych populacji. Prawdopodobieństwo stanu nadwagi wzrasta z wiekiem, zwłaszcza wśród kobiet. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) podaje, iż problem otyłości dotyczy 400 mln, a nadwagi ponad 1,6 mld osób dorosłych na świecie. […]
Jak powinna wyglądać dobra konsultacja dietetyczna?
Gdy słyszymy o wizycie u dietetyka, najczęściej kojarzy nam się to ze zrzuceniem zbędnych kilogramów. Stwierdzenie to jest omylne. Dietetyk nie pomaga tylko i wyłącznie ludziom otyłym. W dzisiejszych czasach zdrowe odżywianie się jest wyjątkowo ważne, dla większości społeczeństwa. Dieta musi być nie tylko zdrowa, ale przede wszystkim dopasowana do indywidualnych potrzeb organizmu. Dla własnego […]