Blog
Bądź zawsze na bieżąco z poradami i artykułami na temat wellbeingu Twoich pracowników!


Taoizm w pracy: 6 lekcji o sukcesie, dobrostanie i równowadze
Naczynie bez pustej przestrzeni nie nadaje się do użycia. W naszym życiu, również w pracy, znaczenie mają nie tylko rzeczy, które są namacalne, mierzalne, ale

Prezenteizm: niewidzialny problem, który kosztuje organizacje więcej niż absencja
Nawet 8 na 10 pracowników przyznaje, że idzie do pracy mimo wyczerpania. To zjawisko nazywane jest prezenteizmem i choć wygląda jak przejaw zaangażowania, w rzeczywistości

Jak dopasować programy zdrowia mentalnego do różnych grup pracowników
Zespół w firmie rzadko jest jednorodny. Inne potrzeby mają osoby pracujące na produkcji, inne – w biurze, jeszcze inne – zdalnie, menedżerowie czy nowi pracownicy.

Zdrowie psychiczne pracowników a transformacja cyfrowa
Nowe systemy, automatyzacja, komunikatory, praca zdalna i sztuczna inteligencja zmieniają sposób pracy w niemal każdej firmie. Transformacja cyfrowa przynosi oszczędność czasu i nowe możliwości, ale

Jak szkolić menedżerów z zakresu zdrowia psychicznego pracowników
Menedżer jest pierwszą osobą, która widzi, że z zespołem dzieje się coś niepokojącego: spadek energii, spóźnienia, wycofanie z rozmów. Jednocześnie rzadko ma narzędzia, by zareagować.

Zarządzanie talentami: złoty środek mocnych stron
Każda pozytywna cecha może obrócić się w ryzyko. Szczególnie w środowisku pracy, w którym staramy się czasem z całych swoich sił. Wykorzystujemy, w swoim rozumieniu,

Programy wellbeing w małych firmach – od czego zacząć?
W małej firmie każdy pracownik ma ogromne znaczenie, a budżet i czas działu HR są ograniczone. Dobra wiadomość jest taka, że programy wellbeing nie muszą

Psychologiczne koszty nadgodzin i ich wpływ na organizację
Nadgodziny bywają traktowane jako tani sposób na domknięcie projektu lub szybką reakcję na wzrost zamówień. Tymczasem ciągłe nadgodziny mają koszty, których nie widać w arkuszu

Gdy mózg uczy się nieszczęścia. Neuroplastyczność, stres i dobre doświadczenia w pracy.
Mózg decyduje o tym, czy jesteśmy szczęśliwi. Jego stan decyduje o naszym zdrowiu psychicznym. Jest naszym software’em, naszym domyślnym systemem, dzięki któremu możemy doświadczać i

Profilaktyka onkologiczna w miejscu pracy – jak firma może chronić zdrowie zespołu
Nowotwory należą do największych wyzwań zdrowotnych w Polsce, a onkologia przestała być tematem zarezerwowanym wyłącznie dla szpitali i poradni. Coraz częściej trafia do firm, ponieważ

Paradoks samotności pracownika. Dwie strony medalu.
Jednym z filarów dobrostanu najmocniej związanych ze środowiskiem pracy są „relacje”. Pozytywne relacje w pracy wiążą się z doświadczaniem samej organizacji: lojalnością, satysfakcją, samopoczuciem, a

Hedonizm vs Eudajmonia: współczesna ekstaza i zdrowie
Dziedzina badająca dobrostan i szczęście pracowników to w dużej mierze psychologia pozytywna. W niej zaś od dawna istnieją “dwa obozy”. Jedni mówią, że odpowiedzią jest hedonizm,

Jak stworzyć skuteczny system wczesnego reagowania na kryzysy psychiczne
Współczesne organizacje coraz częściej dostrzegają, że reagowanie na kryzysy psychiczne dopiero wtedy, gdy osiągną one zaawansowane stadium, generuje wysokie koszty i negatywnie wpływa na funkcjonowanie

Jak przygotować organizację na sytuacje kryzysowe pracowników (trauma, strata, burnout)
Kryzysy życiowe i zawodowe mogą dotknąć każdego pracownika, niezależnie od stanowiska czy doświadczenia. Trauma po utracie bliskiej osoby, nagłe problemy emocjonalne, długotrwały stres czy wypalenie

Chciałbym chcieć, ale mój mózg jest przeciążony
Dziś opowiem o BHP dla mózgu. Układ dopaminowy powszechnie znany jest jako element układu nagrody, który buduje naszą motywację. Ale to nie wszystko – dopamina to substancja, która pomaga regulować

Jeśli pracownik się nie rozwija – trwa.
Dobrostan często zajmuje głowę HR. Martwimy się, czy ludzie nie są przeciążeni, wypaleni albo coraz mniej obecni w pracy, nawet jeśli nadal wykonują swoje obowiązki.

Zdrowie psychiczne młodszych pokoleń w pracy – czego oczekują pracownicy z pokolenia Z?
Wstęp W ostatnich latach temat dobrostanu przestał być „miłym dodatkiem” do polityki firmy. Dla wielu organizacji stał się twardym elementem strategii, bo zdrowie psychiczne pracowników

Mikroagresje w miejscu pracy a kondycja psychiczna pracowników
Wstęp Mikroagresje w miejscu pracy rzadko wyglądają jak otwarty konflikt. Częściej są to drobne, pozornie „niewinne” uwagi, żarty, pomijanie w rozmowie, komentarze o kompetencjach lub

Bezpieczeństwo psychologiczne w zespole – dlaczego decyduje o wynikach firmy?
W wielu firmach HR mierzy dziś puls organizacji szybciej niż kiedykolwiek: ankiety, eNPS, rotacja, absencje, dane o wydajności. A jednak w tle tych wskaźników kryje

Czemu nie powiedziałeś, że jest problem? Milczenie pracownika.
Milczenie pracownika może dotyczyć: jego przeciążenia, wypalenia, ważnych pytań; ale również optymalizacji działań i praktycznych pomysłów czy zauważenia luk w działaniu organizacji. To od tej swobody mówienia zależy komunikacja „w górę” organizacji. I jak wiemy, wpływa ona na sprawność działania organizacji oraz wyniki i ponoszone koszty. Dodatkowo brak komunikacji „w górę” może zwiększyć absencję i

Kondycja psychiczna pracowników – pomiary, monitoring i personalizowane interwencje
Wstęp W dzisiejszych czasach kondycja psychiczna pracowników stała się jednym z najważniejszych aspektów zarządzania zasobami ludzkimi. Organizacje na całym świecie dostrzegają, że zdrowie psychiczne pracowników

Zapobieganie zagrożeniom psychospołecznym – identyfikacja ryzyk i wdrażanie systemowych rozwiązań
Wstęp Współczesny świat pracy stawia pracownikom coraz większe wyzwania. Presja czasowa, dynamiczne zmiany organizacyjne, intensywna konkurencja oraz rosnące oczekiwania dotyczące wydajności sprawiają, że zdrowie psychiczne

Zarządzanie zdrowiem psychicznym w organizacji – rola liderów i HR
Wstęp: Dlaczego zdrowie psychiczne to nie tylko benefit, ale fundament biznesu Wyobraź sobie organizację, w której 40% zespołu przychodzi do pracy fizycznie, ale mentalnie jest

Emotional labour: gdy HR niesie emocje organizacji
Wstęp Wydaje się, że HR ma nieskończone pokłady energii i empatii, by realizować wszystkie powierzone zadania, jednocześnie nieustannie dbając o samopoczucie i zdrowie wszystkich dookoła.

Programy wsparcia pracowników (EAP) – czy naprawdę działają?
Wstęp Zdrowie psychiczne w pracy przestało być tematem tabu. Firmy coraz częściej inwestują w programy wsparcia pracowników, obiecując kompleksową pomoc w sytuacjach kryzysowych, przeciwdziałanie wypaleniu

Jak rozpoznać problemy zdrowia psychicznego u pracownika i reagować?
Wstęp Zdrowie psychiczne w miejscu pracy przestało być tematem tabu. W dobie rosnącej świadomości zdrowia psychicznego organizacje zaczynają dostrzegać, że dobrostan psychiczny pracowników bezpośrednio przekłada

Profilaktyka zdrowia psychicznego w firmie – inwestycja czy koszt?
Wstęp: dlaczego HR wraca do tematu psychiki właśnie teraz W korporacjach temat zdrowia przestał być wyłącznie domeną medycyny pracy. Dziś HR patrzy na zdrowie psychiczne

Wpływ pracy zdalnej i hybrydowej na kondycję psychiczną pracowników
Wstęp Jeszcze niedawno możliwość wykonywania obowiązków z domu była postrzegana jako przywilej. Dziś praca zdalna oraz praca hybrydowa stały się standardem w wielu branżach, a

Dobrostan pracowników jako element strategii ESG – dlaczego to ważne?
Wstęp W dzisiejszych czasach firmy stoją przed wyzwaniem, które wykracza daleko poza tradycyjne miary finansowe. Strategia ESG, obejmująca aspekty środowiskowe, społeczne i zarządcze, stała się

Bezradność w pracy: gdy brak kontroli staje się ryzykiem depresji
Wstęp Skupimy się esencjonalnie na tym, jak działania pracodawcy i HR przekładają się na zwiększenie liczby przypadków klinicznej depresji wśród pracowników. W organizacjach często pojawiają się

Ochrona zdrowia psychicznego pracowników: nowe wyzwania i skuteczne rozwiązania
Wstęp Ochrona zdrowia psychicznego pracowników to obecnie jedno z najważniejszych wyzwań dla pracodawców, menedżerów oraz specjalistów HR na całym świecie. Według najnowszych statystyk zdrowia psychicznego

Wsparcie psychologiczne dla pracowników: od doraźnej pomocy do długofalowej strategii
Wstęp Współczesny rynek pracy stawia przed pracownikami coraz większe wymagania, a tempo życia i zmienność otoczenia biznesowego sprawiają, że zdrowie psychiczne zespołu staje się kluczowym

Sprzyjanie zdrowiu pracowników: jak budować kulturę wsparcia
Wstęp W dzisiejszym dynamicznym świecie biznesu kultura zaangażowania stała się fundamentem sukcesu organizacyjnego. Współczesne przedsiębiorstwa coraz częściej dostrzegają, że silna kultura zaangażowania nie tylko wpływa

Wypalenie zawodowe: cichy wróg współczesnych pracowników
Wstęp Współczesny rynek pracy stawia przed pracownikami coraz większe wymagania. Praca w zawodach społecznych, edukacji, służbie zdrowia czy korporacjach wiąże się z nieustanną presją, wysokimi

Wspieranie pracowników w trudnych momentach – dobre praktyki dla menedżerów
Wstęp Współczesne organizacje mierzą się z dynamicznymi zmianami rynkowymi, rosnącą konkurencją oraz coraz wyższymi oczekiwaniami pracowników. W tak wymagającym środowisku pracy kluczową rolę odgrywa wspieranie

Flow: sukces leży między nudą a przeciążeniem
Wstęp Flow, inaczej optymalne doświadczenie, to stan świadomości opisywany głównie w kontekście wykonywanego zadania lub pracy. Jest to stan łączący wysokie zaangażowanie, pochłonięcie i doświadczanie

Zarządzanie zdrowiem psychicznym w miejscu pracy: praktyki, które naprawdę działają
Wstęp: Dlaczego temat zdrowia psychicznego w organizacjach jest strategiczny? Współczesne organizacje coraz wyraźniej dostrzegają, że zdrowie psychiczne wpływa na wyniki biznesowe, kulturę organizacyjną i stabilność

Programy wsparcia zdrowia psychicznego – jak je projektować i wdrażać
Wstęp: Dlaczego zdrowie psychiczne pracowników w organizacjach jest strategiczny? Współczesne organizacje coraz wyraźniej dostrzegają, że zdrowie psychiczne pracowników stanowi fundament stabilności operacyjnej, innowacyjności oraz długofalowej

Rola menedżera w czasach niepewności
Wstęp: rola menedżera w czasach niepewności Współczesne środowisko pracy stawia przed kadrą zarządzającą nowe wyzwania. Zdrowie psychiczne pracowników przestaje być tematem marginalnym, a staje się

Zaangażowanie zaczyna się głębiej, niż widać w badaniach satysfakcji
Wstęp: Zaangażowanie to słowo, które w biznesie wraca nieustannie i w coraz to nowych kontekstach. Od lat przyciąga uwagę badaczy, pracowników i zarządów. W środowisku

Czy wellbeing może pomóc w zarządzaniu stresem wśród menedżerów?
Wstęp: Współczesne środowisko pracy ewoluuje w niezwykle dynamicznym tempie, stawiając przed menedżerami oraz liderami zespołów coraz to nowe wyzwania. Wysoki poziom stresu, presja realizacji celów,

Programy wellbeing jako narzędzie Employer Branding w MŚP
Wstęp: Współczesny rynek pracy stawia przed małymi i średnimi przedsiębiorstwami (MŚP) nowe wyzwania w zakresie pozyskiwania i utrzymania talentów. Employer branding firmy staje się kluczowym

Czy działania wellbeing mogą poprawić zdolność zarządzania czasem?
Wstęp: Współczesny rynek pracy stawia przed pracownikami i pracodawcami coraz większe wyzwania związane z efektywnym zarządzaniem czasem. W dobie cyfryzacji, pracy zdalnej oraz rosnących oczekiwań

Wellbeing w Employer Branding dla start-upów – szybki przewodnik
Wstęp: Współczesny rynek pracy, szczególnie w dynamicznie rozwijającym się środowisku start-upów, wymaga od firm nie tylko innowacyjności biznesowej, ale także nowoczesnego podejścia do zarządzania zasobami

Employer Branding i wellbeing – pakiety dla firm produkcyjnych
Wstęp: Pracownik w centrum nowoczesnej produkcji Współczesny rynek produkcyjny dynamicznie się zmienia. Automatyzacja, cyfryzacja i rosnąca konkurencja sprawiają, że firmy produkcyjne muszą szukać nowych sposobów

Wellbeing jako fundament nowoczesnej kultury organizacyjnej
Wstęp: Nowa era – zarządzanie zasobami ludzkimi (ZZL) Zarządzanie personelem w nowoczesnych organizacjach przechodzi fundamentalną transformację. Firmy coraz częściej dostrzegają, że skuteczny system zarządzania personelem

Wellbeing jako fundament skutecznego zarządzania talentami we współczesnych organizacjach
Wstęp: Nowa era zarządzania personelem W dynamicznie zmieniającym się świecie biznesu zarządzanie personelem przechodzi fundamentalną transformację. Organizacje coraz częściej dostrzegają, że tradycyjne metody zarządzania zasobami

Wellbeing jako strategiczny element zarządzania projektami HR
Wstęp: Nowa era zarządzania personelem W dynamicznie zmieniającym się środowisku pracy zarządzanie personelem staje przed nowymi wyzwaniami. Współczesne organizacje dostrzegają, że efektywne zarządzania zasobami ludzkimi

Wellbeing jako strategiczny element zarządzania benefitami w nowoczesnych organizacjach
Wstęp: Nowa era zarządzania personelem W dynamicznie zmieniającym się środowisku biznesowym skuteczne zarządzanie personelem staje się kluczowym czynnikiem przewagi konkurencyjnej. Współczesne organizacje coraz częściej dostrzegają,

Wellbeing a polityka pracy zdalnej – nowe wyzwania w zarządzaniu personelem
Wstęp: Era nowych wyzwań w zarządzaniu zasobami ludzkimi Współczesne organizacje stoją przed bezprecedensowymi wyzwaniami związanymi z transformacją modelu pracy. Zarządzanie personelem w dobie powszechnej pracy

