Chciałbym chcieć, ale mój mózg jest przeciążony
Dziś opowiem o BHP dla mózgu. Układ dopaminowy powszechnie znany jest jako element układu nagrody, który buduje naszą motywację. Ale to nie wszystko – dopamina to substancja, która pomaga regulować m.in. ruch, motywację, nagrodę, energię do działania i odczuwanie przyjemności. Metaforycznie mówiąc: nasza wola jest tym samym dla duszy, czym dopamina dla ciała. Bez niej nie dojdziemy nigdzie. To dopamina mówi „zrób […]
Jeśli pracownik się nie rozwija – trwa.
Dobrostan często zajmuje głowę HR. Martwimy się, czy ludzie nie są przeciążeni, wypaleni albo coraz mniej obecni w pracy, nawet jeśli nadal wykonują swoje obowiązki. Niezmotywowany, niezadowolony pracownik każdego dnia próbuje przetrwać dzień, wykonując swoje obowiązki. Stara się zachować pozory i realizuje się na tyle, na ile pozwala mu na to struktura. HR, choćby […]
Zdrowie psychiczne młodszych pokoleń w pracy – czego oczekują pracownicy z pokolenia Z?
Wstęp W ostatnich latach temat dobrostanu przestał być „miłym dodatkiem” do polityki firmy. Dla wielu organizacji stał się twardym elementem strategii, bo zdrowie psychiczne pracowników wpływa na retencję, efektywność i kulturę współpracy. Szczególnie wyraźnie widać to tam, gdzie do zespołów dołącza Pokolenie Z – grupa wchodząca na współczesny rynek pracy z innymi doświadczeniami niż starsze […]
Mikroagresje w miejscu pracy a kondycja psychiczna pracowników
Wstęp Mikroagresje w miejscu pracy rzadko wyglądają jak otwarty konflikt. Częściej są to drobne, pozornie „niewinne” uwagi, żarty, pomijanie w rozmowie, komentarze o kompetencjach lub wyglądzie. Taka mikroagresja bywa trudna do uchwycenia, bo często jest racjonalizowana jako „styl komunikacji” albo „przesadna wrażliwość”. Dla HR kluczowe jest jednak to, że mikroagresje w miejscu pracy kumulują się […]
Bezpieczeństwo psychologiczne w zespole – dlaczego decyduje o wynikach firmy?
W wielu firmach HR mierzy dziś puls organizacji szybciej niż kiedykolwiek: ankiety, eNPS, rotacja, absencje, dane o wydajności. A jednak w tle tych wskaźników kryje się czynnik, który często wyjaśnia więcej niż budżet szkoleniowy czy narzędzia: Bezpieczeństwo psychologiczne. To ono przesądza, czy ludzie mówią prawdę, zgłaszają ryzyka, proszą o pomoc i uczą się w tempie, […]
Czemu nie powiedziałeś, że jest problem? Milczenie pracownika.
Milczenie pracownika może dotyczyć: jego przeciążenia, wypalenia, ważnych pytań; ale również optymalizacji działań i praktycznych pomysłów czy zauważenia luk w działaniu organizacji. To od tej swobody mówienia zależy komunikacja „w górę” organizacji. I jak wiemy, wpływa ona na sprawność działania organizacji oraz wyniki i ponoszone koszty. Dodatkowo brak komunikacji „w górę” może zwiększyć absencję i rotację pracowników – bo organizacja nie usłyszy sygnałów wypalenia, przemęczenia czy depresji. Ale pracownik nie milczy wyłącznie przez działania organizacji – milczy, bo nie znamy całej prawdy. TO NIE TYLKO WPŁYW LIDERA Poprzednio mówiliśmy o […]
Kondycja psychiczna pracowników – pomiary, monitoring i personalizowane interwencje
Wstęp W dzisiejszych czasach kondycja psychiczna pracowników stała się jednym z najważniejszych aspektów zarządzania zasobami ludzkimi. Organizacje na całym świecie dostrzegają, że zdrowie psychiczne pracowników bezpośrednio wpływa na produktywność, kreatywność i zaangażowanie zespołu. Dobrostan psychiczny pracowników nie jest już traktowany jako dodatek do pakietu benefitów, ale jako kluczowy element strategii HR. Stan zdrowia psychicznego w […]
Zapobieganie zagrożeniom psychospołecznym – identyfikacja ryzyk i wdrażanie systemowych rozwiązań
Wstęp Współczesny świat pracy stawia pracownikom coraz większe wyzwania. Presja czasowa, dynamiczne zmiany organizacyjne, intensywna konkurencja oraz rosnące oczekiwania dotyczące wydajności sprawiają, że zdrowie psychiczne pracowników staje się jednym z kluczowych zagadnień dla każdej nowoczesnej organizacji. Zdrowie psychiczne w pracy nie jest już tylko kwestią indywidualnego dobrostanu – to fundamentalny element strategii ESG, która integruje […]
Zarządzanie zdrowiem psychicznym w organizacji – rola liderów i HR
Wstęp: Dlaczego zdrowie psychiczne to nie tylko benefit, ale fundament biznesu Wyobraź sobie organizację, w której 40% zespołu przychodzi do pracy fizycznie, ale mentalnie jest nieobecna. Brzmi jak scenariusz science fiction? To rzeczywistość większości polskich firm. Zarządzanie zdrowiem psychicznym przestało być miękkim HR-owym dodatkiem – to dziś kluczowy element strategii biznesowej, który bezpośrednio wpływa na […]
Emotional labour: gdy HR niesie emocje organizacji
Wstęp Wydaje się, że HR ma nieskończone pokłady energii i empatii, by realizować wszystkie powierzone zadania, jednocześnie nieustannie dbając o samopoczucie i zdrowie wszystkich dookoła. HR ma być jednym z filarów organizacji, brać na siebie emocje innych, być ostoją spokoju, przykładem dojrzałości. Aby HR mógł efektywnie zaopiekować się organizacją — musi umieć zaopiekować się sobą. […]