Strona główna » Zdrowe biuro » Warsztaty antystresowe

Warsztaty antystresowe

kratka pomięta

Stres to problem, z którym boryka się wiele osób. Coraz częściej czujemy się przytłoczeni presją związaną z życiem prywatnym i zawodowym.

Stres w środowisku pracy może osłabić efektywność pracowników, zmniejszyć ich zdolność koncentracji oraz wzbudzić niechęć do angażowania się w życie firmy.

 

Warsztaty antystresowe – jak przeciwdziałać stresowi w miejscu pracy?

Program antystresowy to warsztaty psychologiczne dla firm, dzięki którym Twoi pracownicy poznają źródło swojego stresu i nauczą się nad nim panować.

Zajęcia antystresowe są prowadzone przez doświadczonych psychologów i specjalistów, którzy na co dzień współpracują z ludźmi z różnych branż. Dbają oni o dobrą i przyjazną atmosferę podczas warsztatów.

Nasze warsztaty antystresowe skupiają się na takich aspektach jak: redukcja stresu i zarządzanie stresem, techniki relaksacyjne, techniki kontroli emocji w nagłych sytuacjach stresowych, rozwijanie kreatywności w miejscu pracy, umiejętne rozwiązywanie problemów, wypalenie zawodowe.

 

Warsztaty antystresowe – korzyści dla pracowników.

Nasze szkolenie antystresowe, przyniesie wiele pozytywnych korzyści dla Twoich pracowników.

  • Poprawa zdrowia psychicznego i fizycznego pracowników,
  • Umiejętność rozpoznawania przez źródeł stresu i czynników warunkujących jego występowanie,
  • Zwiększona zdolność logicznego myślenia,
  • Poprawa koncentracji,
  • Umiejętność wykorzystania nabytej wiedzy w sytuacjach stresowych.

 

Warsztaty antystresowe – korzyści dla firmy.

Zajęcia antystresowe przynoszą korzyści nie tylko dla pracowników, ale także dla firmy.

  • Poprawa atmosfery panującej w firmie,
  • Lepsze postrzeganie przez pracowników swojego miejsca pracy,
  • Zwiększona produktywność oraz efektywność pracowników,
  • Większa stabilność emocjonalna pracowników,
  • Skuteczniejsze realizowanie zadań w zespole i zmniejszona ilość sytuacji konfliktowych pomiędzy pracownikami.

Warsztaty antystresowe są indywidualnie dopasowywane do Twoich pracowników, warunków w jakich pracują oraz sytuacji, z którymi muszą na co dzień się zmagać. Dzięki szkoleniu, uczestnicy zrozumieją jak ważne jest rozpoznawanie źródeł stresu i w jaki sposób mogą wykorzystać tę wiedzę w praktyce.

Chcesz dowiedzieć się więcej? 

Zostaw swoje dane a skontaktujemy się z Tobą i opowiemy o szczegółach.