Uncategorized

Czynniki wpływające na efektywność pracy

Czynniki wpływające na efektywność pracy Każdy z nas chciałby, aby jego praca miała sens i była postrzegana przez innych pracowników i przełożonych jako wartościowa sama w sobie i jednocześnie warta wykonywania. Taka praca zaspokaja potrzebę rozwoju pracownika, a także tworzy wartość dla innych grup np. klientów, czy też społeczeństwa. Kluczową kwestią jest również to, aby […]

Czynniki wpływające na efektywność pracy Read More »

Nowy rok, stary ja- jak dobrze zacząć nowy rok i skutecznie zbudować nowe nawyki

Wielokrotnie próbowałeś wprowadzić nowy nawyk od początku roku i… poległeś, bo rzeczywistość pokonała Cię, nim skończył się pierwszy miesiąc? A gdyby tak spróbować inaczej? Prawdziwa, głęboka zmiana nie przychodzi z dnia na dzień. Do zmian należy się odpowiednio przygotować. Warto przytoczyć tutaj złotą myśl guru budowania nawyków, czyli James`a Clear`a, która mówi, że  “gdy wszystko

Nowy rok, stary ja- jak dobrze zacząć nowy rok i skutecznie zbudować nowe nawyki Read More »

Okres świąteczny — jak wykorzystać czas świąt do poprawy relacji z bliskimi.

Okres świąteczny- jak wykorzystać czas świąt do poprawy relacji z bliskimi Święta to piękny rodzinny czas, który można spędzić w miłej atmosferze. Jednakże często święta kojarzą Ci się z rodzinnymi kłótniami? Wykorzystaj ten świąteczny czas do tego, żeby zadbać o relacje z bliskimi, i nie pozwól, aby w tym roku, znów miały miejsce nieprzyjemne sytuacje

Okres świąteczny — jak wykorzystać czas świąt do poprawy relacji z bliskimi. Read More »

Nadwaga — jakie są jej przyczyny i jak z nią walczyć?

Nadwaga jest typowym zjawiskiem, występującym wśród populacji krajów rozwijających się oraz rozwiniętych. Na świecie liczba osób z nadwagą stale się powiększa, dotycząc przeciętnie połowy badanych populacji. Prawdopodobieństwo stanu nadwagi wzrasta z wiekiem, zwłaszcza wśród kobiet. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) podaje, iż problem otyłości dotyczy 400 mln, a nadwagi ponad 1,6 mld osób dorosłych na świecie.

Nadwaga — jakie są jej przyczyny i jak z nią walczyć? Read More »

Co wpływa na Twoją produktywność?

Pojęcie ,,produktywność” często rozumiane jest jako ,,robienie dużej ilości rzeczy”.  Czy jest to jednak właściwa definicja? Jaki jest sens wykonywania dużej ilości obowiązków, jeśli wykonujemy je niechlujnie, żeby zrobić je w jak najkrótszym czasie? Produktywność to coś więcej niż duży przerób. Produktywność to dowożenie zadań na czas, które w dodatku są dobre jakościowo. Czy można

Co wpływa na Twoją produktywność? Read More »

Jak budować dobre relacje w miejscu pracy?

Jak budować dobre relacje w miejscu pracy? Każdy z nas marzy o tym, aby pracodawca zapewniał dobre warunki pracy. Ponad 60% pracowników cieszy się szacunkiem ze strony szefa. Wpływa to pozytywnie na atmosferę pracy, co więcej pracownicy nie doświadczają nadmiernej kontroli ze strony przełożonego. Na relacje z przełożonym ogromny wpływ ma kultura organizacji, a więc

Jak budować dobre relacje w miejscu pracy? Read More »

Jak powinna wyglądać dobra konsultacja dietetyczna?

Gdy słyszymy o wizycie u dietetyka, najczęściej kojarzy nam się to ze zrzuceniem zbędnych kilogramów. Stwierdzenie to jest omylne. Dietetyk nie pomaga tylko i wyłącznie ludziom otyłym. W dzisiejszych czasach zdrowe odżywianie się jest wyjątkowo ważne, dla większości społeczeństwa. Dieta musi być nie tylko zdrowa, ale przede wszystkim dopasowana do indywidualnych potrzeb organizmu. Dla własnego

Jak powinna wyglądać dobra konsultacja dietetyczna? Read More »

Employer Branding — jak budować atrakcyjny wizerunek pracy?

W dzisiejszych czasach, pieniądze jako jedyna motywacja do pracy to czasami za mało. Potencjalni pracownicy rozglądają się za pracą, która będzie im zapewniała dobre pieniądze, ludzkie godziny pracy, czas na odpoczynek, szanse na rozwój, premie, a także różnorodne profity. Możliwości zatrudnienia szukają w miejscach, które cieszą się dobrą reputacją. Finalnie nikt nie chciałby pracować w

Employer Branding — jak budować atrakcyjny wizerunek pracy? Read More »

Chce Cię zrozumieć — jak efektywnie się komunikować?

Chce Cię zrozumieć — jak efektywnie się komunikować? Komunikacja stanowi nieodłączny element naszego życia. Mimo iż myślimy, że jako dzieci nauczyliśmy się mówić, niekoniecznie potrafimy się komunikować. Skuteczna komunikacja polega na poprawnym interpretowaniu komunikatów nadawcy przez odbiorcę. Zdarza się jednak, że druga strona odbierze nasze słowa w sposób niewłaściwy i może nastąpić nieporozumienie. Jak poprawić

Chce Cię zrozumieć — jak efektywnie się komunikować? Read More »