Chciałbym chcieć, ale mój mózg jest przeciążony
Dziś opowiem o BHP dla mózgu. Układ dopaminowy powszechnie znany jest jako element układu nagrody, który buduje naszą motywację. Ale to nie wszystko – dopamina to substancja, która pomaga regulować m.in. ruch, motywację, nagrodę, energię do działania i odczuwanie przyjemności. Metaforycznie mówiąc: nasza wola jest tym samym dla duszy, czym dopamina dla ciała. Bez niej nie dojdziemy nigdzie. To dopamina mówi „zrób […]