May 6, 2025

Wstęp W ostatnich latach coraz więcej firm zaczyna dostrzegać, jak ważne jest zdrowie pracowników oraz ich dobre samopoczucie w miejscu pracy. Jednym z najnowszych trendów, który idealnie wpisuje się w programy zdrowotne w firmach oraz corporate wellness, jest masaż biurowy. Wprowadzenie masażu biurowego do biura to nie tylko modny benefit dla pracowników biurowych, ale także […]

Wstęp W dzisiejszych realiach pracy biurowej troska o zdrowie biurowe staje się nie tylko potrzebą, ale i standardem. Wielogodzinne siedzenie, brak ruchu i stres wpływają negatywnie na komfort pracy, samopoczucie oraz zdrowie psychiczne pracowników. Dlatego coraz więcej firm rozwija programy wellness, które opierają się na kulturze wellbeing i realnym wspieraniu zdrowia pracowników. Jednym z najprostszych

Mindfulness w miejscu pracy — rosnące znaczenie 🧘‍♀️💭😌 Mindfulness w miejscu pracy to świadoma obecność, skupienie na chwili obecnej oraz umiejętność obserwowania myśli i emocji bez oceniania. To praktyka uważności, która pozwala pracownikom lepiej radzić sobie ze stresem i wyzwaniami zawodowymi. Wprowadzenie mindfulness w miejscu pracy staje się coraz bardziej popularne, ponieważ zarówno duże, jak

Wprowadzenie Współczesne firmy coraz większą wagę przykładają do wellbeingu pracowników, ponieważ zdrowy i zmotywowany zespół to klucz do sukcesu organizacji. Programy wellbeingowe są coraz częściej wdrażane, aby wspierać poprawę zdrowia pracowników , minimalizować stres i podnosić komfort pracy. Nowoczesne technologie, takie jak platformy wellbeingowe online, umożliwiają firmom skuteczniejsze dbanie o zdrowie pracowników oraz wsparcie zdrowia