Zapanowanie nad chorobą zwyrodnieniową stawów
„W miarę postępu choroby zwyrodnieniowej stawów możesz stracić pewną ruchomość dłoni, na przykład zdolność chwytania i trzymania przedmiotów” – mówi dr Robert Shmerling. Czy możesz coś zrobić z bólem dłoni i stawów palców? Zużycie i rozdarcie czyli jak radzić sobie z bólem Możliwości leczenia Choroba ta nazywana zapaleniem stawów „znoszącym zużycie”. Powoduje pękanie i ścieranie […]
Wyjście z cienia: trwała poprawa zdrowia psychicznego w miejscu pracy
Wiele firm uważa, że podjęcie działań w zakresie zdrowia psychicznego w miejscu pracy oznacza utworzenie zbioru programów należących do zasobów ludzkich (HR). Jednakże to podejście nie jest wystarczające, aby wygenerować rzeczywistą, trwałą zmianę. Połączenie badań, dogłębne projektowanie organizacji, specjalistyczna wiedza w zakresie zmian oraz teoria perspektyw mogą znacznie poprawić zdrowie psychiczne i satysfakcję z pracy […]
Praca w domu z dziećmi – jak opanować siebie i otoczenie
Trochę ponad miesiąc temu stuknął rok, odkąd w Polsce wprowadzono pierwsze obostrzenia, by ograniczyć rozpowszechnianie się epidemii. Od tamtej chwili wiele firm przeszło na pracę zdalną – z powodu chęci ochrony pracowników, klientów i osób z nimi związanych. Dzięki temu okazało się, że wiele zawodowych obowiązków można wypełnić nie będąc w biurze. Często nawet produktywność […]
Prawda stojąca za biurkami
Stojące biurka to wściekłość. Biurka te pozwalają na „pracę przy biurku” stojąc, a nie siedząc na krześle. Mogą być zbudowane na zamówienie lub samodzielnie przekształcone, podnosząc komputer. Ich sprzedaż wciąż rośnie, a w wielu przypadkach przewyższyła sprzedaż tych tradycyjnych. stojące biurka jako nowe rozwiązanie na rynku pracy badanie naukowców z Journal of Physical Activity and […]
Dobry stan zdrowia to dobry interes
koszty zdrowia na świecie zwrot ekonomiczny czyli inwestycja w pracowników skrócenie absencji chorobowej pracownika Każdego roku zły stan zdrowia kosztuje około 15% światowego realnego PKB z powodu przedwczesnych zgonów i strat. Inwestowanie w lepsze zdrowie może pobudzić gospodarkę i zwiększyć wydajność. Globalne obciążenie chorobami można zmniejszyć o 40% w ciągu następnych dwóch dekad. Indywidualne korzyści […]
Dlaczego zespół w Twojej firmie traci produktywność, a ponad połowa ludzi czuje się źle mentalnie?
W 2019 roku, przeprowadziliśmy ankiety na temat najczęściej zaniedbanych obszarów zdrowego stylu życia. W ankietach wyniki zostały podzielone na grupy wiekowe, płeć oraz kategorię stylu życia. Rezultaty jasno pokazują że obszary głównych wyzwań zmieniają się w zależności od wieku. Chęć połączenia szybkiego tempa życia, rozwoju zawodowego, wymarzonego stylu życia i zdrowia to nie lada wyzwanie. […]