Nowy rok, stary ja- jak dobrze zacząć nowy rok i skutecznie zbudować nowe nawyki

Wielokrotnie próbowałeś wprowadzić nowy nawyk od początku roku i… poległeś, bo rzeczywistość pokonała Cię, nim skończył się pierwszy miesiąc? A gdyby tak spróbować inaczej? Prawdziwa, głęboka zmiana nie przychodzi z dnia na dzień. Do zmian należy się odpowiednio przygotować. Warto przytoczyć tutaj złotą myśl guru budowania nawyków, czyli James`a Clear`a, która mówi, że  “gdy wszystko […]

Nowy rok, stary ja- jak dobrze zacząć nowy rok i skutecznie zbudować nowe nawyki Read More »