Stres – co powoduje? Geneza stresu
Wellbeing po polsku znaczy dobre samopoczucie, zdrowie, szczęście. Aby je zachować, musimy zrozumieć zjawisko stresu i nauczyć się strategi radzenia sobie z nim. Czym jest stres tak naprawdę? Stres to słowo, które w dzisiejszych czasach słyszymy z każdej strony, stres w pracy, stres w rodzinie, stres związany z chorobą bliskich czy swoją. Aż 45% polaków […]
