Przerwa w pracy. Dlaczego i jak warto ją robić?
Pracując nad złożonym problemem łatwo jest przekonać samego siebie, że nie masz czasu na przerwy. Jednak badania wykazały, że przerwa może być bardzo korzystna dla Ciebie i Twojej pracy. Wykazano, że mikroprzerwy, przerwy na lunch i dłuższe przerwy mają pozytywny związek z dobrym samopoczuciem i produktywnością. Robiąc regularne przerwy, możesz zwiększyć swoją wydajność. 3 naukowe […]
