Gorzka prawda o dodawaniu cukru
Według American Heart Association (AHA) dorośli Amerykanie spożywają średnio 77g (prawie 20 łyżeczek) cukru dziennie, co daje około 60 funtów dodatku cukru rocznie. „Istnieją spójne dowody na to, że całe to nadmierne spożycie cukru stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia” – mówi dr Qi Sun. Nieświadome spożywanie cukru Gdzie kryje się cukier Zarządzaj spożyciem Napoje słodzone […]
